臨時休業中の「運動」の取り組みについて

全校生徒の皆さんへ
運動不足は、筋力の低下や持久力の低下、精神的ストレスなど心身両面の不調につながります。運動不足の解消に役立つ、エクササイズ例を掲載します。ぜひ試してみてください。
詳細は、下記のリンクをクリックしてPDFファイルにてご覧ください。
臨時休業中 運動取組カード(PDF)
臨時休業中 運動取組例(屋外)(PDF)